H-DAY 3500 KCAL
|
85.3 kg
これまでの減量分: 0.2 kg.
残り: 3.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 8日:
|
2250 kcal
|
脂質: 54.14g | たんぱく質: 154.77g | 炭水化物: 275.03g.
朝食: WHY Perfect Whey, Lidl Cioccolato Fondente 85%, Crownfield Corn Flakes Bio, BIOdì Miele Millefiori Biologico, Latteria Latte senza Lattosio Scremato. 昼食: Olio Extra Vergine di Oliva, Italiamo Pomodori Datterini, Lidl Cuori di Iceberg, Petto di Pollo, Carne, Grana Padano Grana Padano Dop, Conad Pasta Integrale. 軽食/その他: Latteria Latte senza Lattosio Scremato, WHY Perfect Whey, Alesto Mandorle Californiane, Lidl Fiocchi di Latte senza Lattosio, Lidl Pane Arabo, Banana. もっと...
|
体重に変化ありません
|