2023年 04月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.0 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 8.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 7日:
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1575 kcal
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脂質: 84.19g | たんぱく質: 59.63g | 炭水化物: 154.91g.
朝食: Kirkland Signature Mixed Nuts, Taisun Mixed Congee, Tangerines (Mandarin Oranges) , No Name Sliced Pineapple in Pineapple Juice, Guava. 夕食: Green Tea, Pineapple , Dry Grated Parmesan Cheese, Kraft Cheese Slice, Kelsey's Greek Salad (with Dressing), Fried Battered Fish, Shrimp Tempura. 軽食/その他: Orville Redenbacher's Sweet & Salty Kettlecorn, Kirkland Signature Pistachios, Orville Redenbacher's Sweet & Salty Kettlecorn. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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