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🤸🤸Bom dia!❤️🙏🏻
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46.9 kg
これまでの減量分: 18.1 kg.
残り: 3.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 7日:
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1232 kcal
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脂質: 36.88g | たんぱく質: 114.71g | 炭水化物: 55.39g.
朝食: Café. 昼食: Vinho Tinto de Mesa, Nestlé Creme de Leite Lata, Cacau Show Bendito Cacau 70%, Mousse Proteico, Couve-Flor, Brócolis, Molho de Soja (Shoyu), Camarão, Tomates, Cebolas, Pimentão Verde, Abobrinha, Manteiga (com Sal), Bacalanor Lombo de Bacalhau. 夕食: Wheyviv Suspiros com Whey Protein, Seara Peito de Peru, Tudo Bem MCZ Queijo Cottage Zero Lactose , Pão Francês Lowcarb. 軽食/その他: Picolé Proteico de maracujá. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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