2023年 04月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.8 kg
これまでの減量分: 4.7 kg.
残り: 3.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 7日:
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1518 kcal
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脂質: 63.19g | たんぱく質: 51.44g | 炭水化物: 196.89g.
朝食: Oranges, Kiwi, Lait d'avoine, Sirop d'Erable, Bob's Red Mill Chia Seed, Gruau, Cassonade, Crêpe Ordinaire. 昼食: Oignons Rouges, Coriandre, Jus de Citron, Selection Huile de Canola, Tomates, Kewpie Deep Roasted Sesame Dressing and Marinade, Poivrons, Pommes de Terre Blanches (Chair et Peau), Saumon Cuit au Four ou Grillé, Carré au riz soufflé. 夕食: Gâteau Blanc avec Glaçage (Recette Maison ou Acheté), Bœuf, Sunrise Tofu Extra Firm, Oranges, Avocat, Kewpie Deep Roasted Sesame Dressing and Marinade, Banh Pho Vermicelle de Riz, Poivrons Rouges Doux, Saumon Fumé, T&T Sushi Nori. もっと...
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週に1.9 kg減量中
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