2023年 04月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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133.7 kg
これまでの減量分: 15.1 kg.
残り: 33.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 6日:
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1576 kcal
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脂質: 62.99g | たんぱく質: 102.11g | 炭水化物: 147.58g.
朝食: Orangen, Eisbergsalat, Kisir. 昼食: REWE Bio Himbeeren, K-Classic Magerquark Laktosefrei. 夕食: Gekochtes Ei, Hofburger Gouda, Goldähren Sandwich Toast Vollkorn. 軽食/その他: Penny Markt Croissant Nougat, Kinder Riegel (12,5g). もっと...
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週に2.3 kg減量中
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