2023年 04月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
55.2 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 2.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 6日:
|
2173 kcal
|
脂質: 50.75g | たんぱく質: 137.38g | 炭水化物: 284.11g.
朝食: Myprotein Коллаген, Клубника, Магнит Банан, Агрокомплекс Молоко Обезжиренное 0,3%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. 昼食: Maltagliati Макароны, Дома Куриный Бульон из Грудки, Петелинка Куриное Филе Без Кожи , Магнит Морковь Свежая, Магнит Картофель, Окей Рахат-Лукум с Орехом, Киндер Шоколад, Wasa Хлебцы Delikatess. 夕食: ВкусВилл Яблоки Богатырь, Говяжий Стейк Портерхаус (Обрезается до 0 см Жира, Приготовленный, Жареный). 軽食/その他: Яшкино Жевательный Мармелад, Пава Пава Филе Грудки Индейки Большое, Олейна Подсолнечное Масло, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|