2023年 04月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
92.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 34.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 6日:
|
1567 kcal
|
脂質: 58.78g | たんぱく質: 84.24g | 炭水化物: 173.97g.
朝食: Mollis Мюсли Запечённые с Орехом, Апельсин, Корица, Коровка из Кореновки Кефир 1%, Коровка из Кореновки Творог 5%, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Кофе (Растворимый), Пятерочка Сахар. 昼食: Магнит Соль Адыгейская, Куриные Крылышки с Кожей , Макароны с Маслом, Куриные Голени с Кожей, Гарнец Ламинария Сушеная Пищевая, Жареное Яйцо без Жира. 夕食: Orion Чокопай, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Fish House Икра Трески Стерилизованная, Hochland Плавленый Сыр Сливочныйnin, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный на Закваске. 軽食/その他: Яшкино Пряники Шоколадные, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Пятерочка Сахар, Jardin Кофе Растворимый Сублимированный. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|