2023年 04月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
103.7 kg
これまでの減量分: 3.3 kg.
残り: 19.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 5日:
|
1568 kcal
|
脂質: 45.22g | たんぱく質: 78.52g | 炭水化物: 192.86g.
朝食: Clementinen, Hofmaier Geflügel-Salami , Deli Reform Sommerfrische, Hartgekochtes Ei, Biobio Roggenvollkornbrot. 昼食: Haydi Ayran, Döner Kebab. もっと...
|
週に4.2 kg増量中
|