2023年 04月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.6 kg
これまでの減量分: 4.0 kg.
残り: 4.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 5日:
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1257 kcal
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脂質: 60.05g | たんぱく質: 47.51g | 炭水化物: 146.82g.
朝食: Sirop d'Erable, Amandes, Bob's Red Mill Chia Seed, Gruau, Oranges, Kiwi. 昼食: Huile d'Olive, Lait d'Amande, Theobroma Coconut Minis Organic Zero Sugar, Jus de Citron, Pommes de Terre Blanches (Chair et Peau), Poivrons, Tomates, Grizzly Saumon Fumé. 夕食: Poivron Rouge Doux, Fromage Cheddar, Andy Boy Romaine Lettuce, Compliments Red Wine Vinegar, Moutarde de Dijon, Abricots Secs, Ail, Jus de Citron, Sirop d'Erable, Huile d'Olive, Quinoa (Cuit), Crevettes. 軽食/その他: Carré au riz soufflé, Oranges. もっと...
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週に2.9 kg減量中
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