2023年 04月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
92.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 34.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 5日:
|
1429 kcal
|
脂質: 62.79g | たんぱく質: 58.50g | 炭水化物: 159.72g.
朝食: Яшкино Пряники Шоколадные, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Кофе (Растворимый), Пятерочка Сахар. 昼食: Рис Отварной, Galbani Сыр Моцарелла, Каневской Грудинка Закусочная Варено-Копченая, Робин Сдобин Суп Картофельный с Фрикадельками, Гарнец Ламинария Сушеная Пищевая. 夕食: Пятерочка Лук Репчатый, Селяночка Масло Подсолнечное Рафинированное, Вареное Яйцо, Куриные Бедрышки (Запеченные), Макароны с Маслом, Капуста Тушеная, Огурец (с Кожурой). 軽食/その他: Яшкино Пряники Шоколадные, Корица, Коровка из Кореновки Кефир 1%, Банан, Чай. もっと...
|
週に0.9 kg増量中
|