2023年 04月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
84.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 9.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 5日:
|
1113 kcal
|
脂質: 27.36g | たんぱく質: 49.39g | 炭水化物: 168.48g.
朝食: REWE Bio Snackmöhren, Kaffee, GutBio Hafer-Drink, Tomaten und Gemüsesaft (Natriumarm). 昼食: Slimfast Milchshake-Pulver Cafe Au Lait, Wehle Collagen. 夕食: Frosta Penne Gorgonzola mit Blattspinat . 軽食/その他: Gut & Günstig Haselnuss Doppelkekse, Äpfel, Kaffee, REWE Bio Hafermilch, Cocktailtomaten, Penny Markt Snacktomaten. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|