2023年 04月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
55.3 kg
これまでの減量分: 1.7 kg.
残り: 2.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 4日:
|
2153 kcal
|
脂質: 57.67g | たんぱく質: 148.04g | 炭水化物: 251.19g.
朝食: Агрокомплекс Молоко Обезжиренное 0,3%, Myprotein Коллаген, Магнит Банан, Клубника, Pinar Сыр Шоколадный, Italcarciofi Томаты Вяленые , Сыр Моцарелла, Карпатия Ветчина Куриная, Окей Лаваш Армянский Тонкий, Хлебокомбинат Волжский Батон Отрубной. 昼食: Говядина Постная, Булгур, 6 Соток Огурцы Маринованные. 夕食: Морковь, Любятово Хлопья Кукурузные. 軽食/その他: Пятерочка Яблоко Сезонное , Домик в деревне Молоко 3,5%, Туиль Безе Ореховое. もっと...
|
週に0.4 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|