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ON 3500 KCAL
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85.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 4日:
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3558 kcal
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脂質: 88.40g | たんぱく質: 200.43g | 炭水化物: 479.55g.
朝食: Crownfield Corn Flakes Bio, BIOdì Miele Millefiori Biologico, Lidl Cioccolato Fondente 85%, WHY Perfect Whey, Latteria Latte senza Lattosio Scremato. 昼食: Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Pasta Integrale, Grana Padano Grana Padano Dop, Uovo, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Lidl Cuori di Iceberg, Italiamo Pomodori Datterini. 夕食: Olio Extra Vergine di Oliva, Carote Bollite, Golden Sun Riso Basmati, Grana Padano Grana Padano Dop, Petto di Pollo, Carne, Zucchine Bollite. 軽食/その他: Alesto Mandorle Californiane, Milbona Fiocchi di Latte senza Lattosio, Lidl Pane Arabo, Latteria Latte senza Lattosio Scremato, WHY Perfect Whey, Banana, Lidl Dessert Proteico Vaniglia. もっと...
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体重に変化ありません
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