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Immerhin xD
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80.7 kg
これまでの減量分: 4.8 kg.
残り: 10.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 3日:
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1517 kcal
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脂質: 37.31g | たんぱく質: 44.61g | 炭水化物: 246.19g.
朝食: Meßmer Grüner Tee, Orangen, Kiwi, Banane. 昼食: Salatgurke, Alnatura Hefeflocken, Gut & Günstig Weichweizengrieß, Sojamilch, Weißes Weizenmehl (Allzweck), Weißes Weizenmehl (Allzweck), Ketchup, Leitungswasser, Kurkuma, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Senf, Margarine. 夕食: Lidl Dattelcherrytomaten, Las Cuarenta Gegrillte Artischockenviertel, TiP Apfelessig, Aldi Knäckebrot Sesam, Lien Ying Nori-Blätter, REWE Kichererbsen, Dill, Zitronensaft (in Dosen oder Flaschen), Salz, Knoblauchpulver, Senf. 軽食/その他: REWE Beste Wahl Pizza Ringe, Meßmer Rooibos Karamell, Château Milchmäuse & Caramel. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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