2023年 04月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 3日:
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1923 kcal
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脂質: 68.84g | たんぱく質: 68.95g | 炭水化物: 175.35g.
朝食: Semi-Skimmed Milk, Tesco Fruit & Fibre, Semi-Skimmed Milk. 昼食: Olives, Cheddar Cheese , Crips Quavers, Coleslaw , Wheatfield Bakery Multiseed Farmhouse Bread. 夕食: Coleslaw , Chicken Leg (Skin Not Eaten), Pepper, Avocados , Tesco Cannellini Beans, Co-Op Rocket, Tesco Baby Plum Tomatoes, Red Onions, Olives. 軽食/その他: Iceland Milk Choc Ices, White Table Wine, White Table Wine, White Table Wine , Kit Kat Chunky (40g). もっと...
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週に0.5 kg減量中
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