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Habe eigentlich mit Gewichtszunahme gerechnet,da diese Woche total Stressig war und außerdem am Freitag noch ein Geburtstagstagsessen anstand. Bin heil froh dass es nicht so ist. Allen noch einen schönen Sonntag.
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70.2 kg
これまでの減量分: 37.8 kg.
残り: 0.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 2日:
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823 kcal
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脂質: 23.50g | たんぱく質: 68.80g | 炭水化物: 82.43g.
朝食: Eiweiß, Fol Epi Classic Hauchfein, VielLeicht Paprikalyoner, Roggenmischbrot Bäckerei Wagner, Natreen Aprikosenmarmelade, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Zimbo Schinken Zwiebelmettwurst, Gurke (mit Schale), Cocktailtomaten, Kaffee, Milch 1,5%. 昼食: Milch 1,5%, Kaffee, Milch 1,5%. 夕食: Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Ei, Edeka Speisekartoffeln, Rama Cremefine 7%, Iglo 8 Kräuter, Babykarotten, Landjunker Hähnchenbrustfilet . 軽食/その他: Bäcker Bachmeier Quarkbällchen, VICI Surimi Sticks, Tee, Milch 1,5%, Kaffee. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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