2023年 04月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.6 kg
これまでの減量分: 4.4 kg.
残り: 6.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 2日:
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2435 kcal
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脂質: 72.59g | たんぱく質: 244.28g | 炭水化物: 214.20g.
朝食: 紀文 糖質0g麺 麺つゆ付き, ニチガ 純ココアパウダー, タカノフーズ きぬごし豆腐, ジャガイモ（皮付き）, クッキーアンドクリーム. 昼食: セブンイレブン 栗まんじゅう, セブンイレブン たいやき, マイプロテイン ロールドオーツ, 卵, 玉ねぎ, ささみ. 夕食: レタス, 業務スーパー ブロッコリー, 馬刺. 軽食/その他: 伊藤園 甘くないラテ コーヒーとミルク。. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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