2023年 04月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
72.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 1日:
|
1350 kcal
|
脂質: 78.32g | たんぱく質: 60.39g | 炭水化物: 98.64g.
朝食: Schlagsahne, Kaffee, Hartgekochtes Ei, Gut & Günstig Cornichons, REWE Beste Wahl Geflügelsalami , Ja! Jagdwurst, Ja! Käseaufschnitt Leicht , REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Radieschen, Gurke (Geschält), Gut & Günstig Streichzart , Harry Körner Balance Toast. 昼食: Ja! Kaffee-Weißer, Kaffee, Fresh Company Sandwich mit Schinken & Gouda. 夕食: Gutes aus der Bäckerei Weizen Mildes, Gut Ponholz Bockwürstchen in Zarter Eigenhaut, Spiegelei ohne Fett. 軽食/その他: Birnen, Banane. もっと...
|
週に0.3 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|