|
je suis super contente bon wk à vous tous les fs
|
59.3 kg
これまでの減量分: 22.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 1日:
|
1792 kcal
|
脂質: 71.73g | たんぱく質: 51.50g | 炭水化物: 228.99g.
朝食: Café, U Miel de Fleurs, Bio Village Jus de Clémentine, Bio Village Tartines Croustillantes au Seigle. 昼食: Pizza Maison. 夕食: Cookie aux Pépites de Chocolat, Auchan Yaourt à la Grecque sur Lit de Fruits, Cuisse de Poulet Rôtie Grillée ou Cuite au Four (Peau Mangée), McCain Frites Côté Burger . 軽食/その他: Tassimo Café Long, Cookie aux Pépites de Chocolat, Brossard Le Moelleux au Chocolat. もっと...
|
|
2096 kcal
|
運動:
デスクワーク - 1 時間 30 分, ショッピング - 1 時間 30 分, relaxations - 1 時間, 運転 - 30 分, 料理 - 30 分, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 4 時間 50 分, テレビで見る - 5 時間, 掃除 - 40 分, 浴びる - 10 分, 皿洗い - 20 分. もっと...
|
週に0.8 kg減量中
|