2023年 03月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
118.6 kg
これまでの減量分: 16.4 kg.
残り: 43.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 30日:
|
590 kcal
|
脂質: 24.65g | たんぱく質: 26.63g | 炭水化物: 72.15g.
朝食: Aldi Trauben Kernlos, Pink Lady Äpfel, Kölln Haferflocken, Banane. 昼食: Wirsing, Champignons Frisch, Zwiebeln. 夕食: Hengstenberg Himbeeressig, Extra Natives Olivenöl, Géramont Cremig Leicht 16%, Pink Lady Äpfel, Rote Tomaten, Edeka Kopfsalat . もっと...
|
週に2.7 kg減量中
|