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Hier, grosse réception chez un ami. J'ai été raisonnable, mais c'est toujours plus que d'habitude : je m'en sors bien
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86.5 kg
これまでの減量分: 15.1 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 1日:
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779 kcal
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脂質: 33.85g | たんぱく質: 55.14g | 炭水化物: 70.57g.
朝食: Gouda Jeune Everyday Michhi, Café 400Ml Crème Entière Colruyt, Pain Multigrain. 昼食: Champignons, Colruyt Bœuf Orloff Colruyt, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Salade Verte. 夕食: Café 400Ml Crème Entière Colruyt, Gouda Jeune Everyday Michhi, Pain Multigrain. 軽食/その他: Michhi Fromage Frais Entier Everyday Michhi. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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