2023年 03月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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94.2 kg
これまでの減量分: 6.9 kg.
残り: 13.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 30日:
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1327 kcal
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脂質: 67.80g | たんぱく質: 64.72g | 炭水化物: 125.94g.
朝食: Wonderworks Keto Friendly Cereal Cinnamon, Apple Banana, Coffee, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla. 夕食: French Toast with Butter . 軽食/その他: Grated Dry Cheddar or American Type Cheese, Yasso Frozen Greek Yogurt - Mint Chocolate Chip, Kirkland Signature Microwave Popcorn Movie Theater Butter, Triscuit Roasted Garlic Crackers. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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