2023年 03月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
92.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 34.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 31日:
|
1458 kcal
|
脂質: 61.19g | たんぱく質: 53.76g | 炭水化物: 172.75g.
朝食: Невский Десерт Зефир со Вкусом Ванили, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Пятерочка Сахар, Кофе (Растворимый). 昼食: Соевый Соус, Global Village Зелёный Горошек, Огурец (с Кожурой), Котлета Домашняя, Макароны с Маслом. 夕食: Магнит Соль Адыгейская, Жареное Яйцо без Жира, Гарнец Ламинария Сушеная Пищевая, Коровка из Кореновки Кефир 1%, Каневской Грудинка Закусочная Варено-Копченая. 軽食/その他: Невский Десерт Зефир со Вкусом Ванили, A Product Печенье Сендвич с Кунжутом, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Кофе (Растворимый), Пятерочка Сахар, Мандарины. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|