2023年 03月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.4 kg
これまでの減量分: 21.4 kg.
残り: 12.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 31日:
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1518 kcal
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脂質: 86.38g | たんぱく質: 142.67g | 炭水化物: 42.99g.
朝食: Woolworths Fresh Bacon Middle Rashers, Coles Extra Large Eggs. 昼食前: Sanitarium Almond Milk Unsweetened , Healthy Way Psyllium Husk, MuscleTech Nitro Tech, Coles High Protein Yoghurt, Blueberries . 昼食: Chinese Sausage, Chicken Skewers. 夕食: Green String Beans, Pork Steak or Cutlet (Lean Only Eaten). もっと...
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体重に変化ありません
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