2023年 03月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
69 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 30日:
|
854 kcal
|
脂質: 24.11g | たんぱく質: 52.64g | 炭水化物: 105.19g.
朝食: Жареное Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мясницкий Ряд Копчено-Вареная Говядина «Деликатесная». 昼食: Щедрые Хлебцы Бородинские, Каждый День Огурцы Маринованные, Куриные Котлеты в Духовке, Barilla Макароны. もっと...
|
週に2.3 kg減量中
|