2023年 03月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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135.5 kg
これまでの減量分: 13.3 kg.
残り: 35.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 29日:
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2307 kcal
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脂質: 82.49g | たんぱく質: 58.55g | 炭水化物: 326.91g.
朝食: Reis (Gekocht), Bohneneintopf, Sonnenblumenöl. 夕食: Sonnenblumenöl, Bohneneintopf, Reis (Gekocht). 軽食/その他: Aldi Vollkorntoastbrot, Milka Haselnusscreme, Mister Choc Erdnussbutter. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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