2023年 03月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
42.2 kg
これまでの減量分: 2.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 29日:
|
1400 kcal
|
脂質: 57.47g | たんぱく質: 109.76g | 炭水化物: 114.02g.
朝食: Банан, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Замороженная Вишня, DopDrops Шоколадная Ореховая Паста Shoko Milk, Простоквашино Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. 昼食: Авокадо Авокадо, Магнит Помидоры Черри, Куриные Грудки (Запеченые), Гречка. 夕食: Село Зеленое Творог 5%, Домашний Вкус Холодец Домашний. 軽食/その他: Сметана 15%, Гарнец Мука Кукурузная, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Варвара Краса Сыр Сметанковый, Творог (Обезжиренный), Елизавета Хлеб Вафельный. もっと...
|
週に0.3 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|