2023年 03月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.2 kg
これまでの減量分: 7.1 kg.
残り: 0.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 29日:
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2144 kcal
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脂質: 94.52g | たんぱく質: 94.59g | 炭水化物: 237.20g.
朝食: Arla 哈伐第切片乾酪, Mother Earth 紐西蘭綜合堅果花生醬, zespri 綠奇異果, 水煮蛋, 母傳 原味優格, 香蕉, 蜂蜜, Costco 義大利老麵恰巴提尼. 昼食: 萊爾富 懷舊腿庫飯. 夕食: 黑松 FIN健康補給飲料 (325毫升), 炒花菜, 雞腿（不吃皮）. 軽食/その他: 喜年來 原味蛋捲. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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