2023年 03月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52.8 kg
これまでの減量分: 1.9 kg.
残り: 4.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 23日:
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1839 kcal
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脂質: 86.62g | たんぱく質: 103.90g | 炭水化物: 159.11g.
朝食: Parmalat Молоко 3,5%, Protein Rex Lamington Milky, Grow Food Green Smoothie. 昼食: Петелинка Печень Куриная, Паста. 夕食: Самокат Мороженое Сливочное с Йогуртом Клубника, VPLab Nutrition Протеин Platinum Whey, Parmalat Молоко 3,5%. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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