2023年 03月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.7 kg
これまでの減量分: 0.8 kg.
残り: 8.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 28日:
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1826 kcal
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脂質: 73.49g | たんぱく質: 70.64g | 炭水化物: 225.76g.
朝食: Almond Milk, 2% Fat Milk, Hard-Boiled Egg , Beef Ribs (Whole, Lean Only, Trimmed to 1/4" Fat) , Fried Rice, Guava, Asian Pears . 昼食: Kraft Cheese Slice, Ferrero Ferrero Rocher, Plums (Solids and Liquids, Juice Pack, Canned) , Compliments Instant Noodles, Curry Puff. 軽食/その他: Fruit Juice, Kirkland Signature Pistachios, Tangerines (Mandarin Oranges) . もっと...
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週に6.3 kg減量中
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