2023年 03月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.2 kg
これまでの減量分: 11.5 kg.
残り: 5.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 27日:
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1055 kcal
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脂質: 36.13g | たんぱく質: 82.07g | 炭水化物: 80.70g.
昼食: Costco 無調味腰果, 軒香 蘑菇醬, 7-11 大熱拿, 好菇道 鴻喜菇, 萊爾富 雞胸肉, 全聯 櫛瓜, 全家 米血糕, 義美 古早傳統豆乾(五香滷汁). 夕食: 大武山 雞蛋, 光泉 特濃5.1無加糖濃豆漿. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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