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@0911
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65.9 kg
これまでの減量分: 9.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 27日:
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790 kcal
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脂質: 37.74g | たんぱく質: 78.50g | 炭水化物: 30.50g.
朝食: MiraLAX Miralax, Muscle Milk Non Dairy Chocolate Protein Shake (11 oz). 昼食: Costco Rotisserie Chicken Breast Meat. 夕食: Hů Hů Hazelnut Butter Milk Chocolate Bar. 軽食/その他: Muscle Milk Non Dairy Chocolate Protein Shake (11 oz), MiraLAX Miralax. もっと...
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週に0.6 kg増量中
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