TonyFarの日記, 2023年 03月 27日

2023年 03月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）

113.2 kg これまでの減量分: 0 kg. 残り: 6.2 kg. ダイエット続き: 100%.

ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 27日:

858 kcal

脂質: 4.99g | たんぱく質: 23.40g | 炭水化物: 110.00g. 朝食: Havregryn lettkokte AXA 70g. 昼食: Lunsj jobben. もっと...

3170 kcal

運動: 歩く（早足） - 時速6.5km - 52 分, 休憩 - 15 時間　 8 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...

週に2.8 kg減量中

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TonyFarの体重の記録