|
ON 3400 KCAL
|
85.1 kg
これまでの減量分: 0.4 kg.
残り: 3.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 27日:
|
3483 kcal
|
脂質: 85.42g | たんぱく質: 201.84g | 炭水化物: 459.67g.
朝食: BIOdì Miele Millefiori Biologico, Crownfield Corn Flakes Bio, Lidl Cioccolato Fondente 85%, Latteria Latte senza Lattosio Scremato. 昼食: Conad Pasta Integrale, Grana Padano Grana Padano Dop, Petto di Pollo, Carne, Lidl Cuori di Iceberg, Italiamo Pomodori Datterini, Olio Extra Vergine di Oliva. 夕食: Golden Sun Riso Basmati, Grana Padano Grana Padano Dop, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Uovo, Zucchine Bollite, Carote Bollite, Olio Extra Vergine di Oliva. 軽食/その他: Lidl Dessert Proteico Vaniglia, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali, Alesto Mandorle Californiane, Galbusera Cracker Magretti, Banana, BIOdì Miele Millefiori Biologico. もっと...
|
週に3.5 kg増量中
|
 コメント
2023年 03月 27日 投稿者: p*rita
|
Bene Rita, oggi riprendo la programmazione vera e propria 💪🏻💪🏻
2023年 03月 27日 投稿者: Cesa 4
|
Allora viaggi come un razzo 🚀 non hai più dolori?
2023年 03月 27日 投稿者: p*rita
|
Quasi nulla per fortuna, grazie Rita 💪🏻💪🏻
2023年 03月 28日 投稿者: Cesa 4
|
Ottimo. Buona giornata Gian 🤗
2023年 03月 28日 投稿者: p*rita
|
Grazie, anche a te Rita 😊
2023年 03月 28日 投稿者: Cesa 4
|
2023年 03月 28日 投稿者: p*rita
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|