2015年 01月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.7 kg
これまでの減量分: 10.3 kg.
残り: 3.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 01月 16日:
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1707 kcal
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脂質: 88.79g | たんぱく質: 73.44g | 炭水化物: 166.27g.
朝食: Great Value Turkey Sausage Patty, Kraft Deli Deluxe American Cheese Slices, Arnold Select 100% Whole Wheat Sandwich Thins, Cooked Egg White. 昼食: Sonic Chicken Strip Wrap. 夕食: Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Cooked Asparagus (from Fresh), Asparagus, Marie Callender's Turkey Pot Pie (Cup), Marie's Blue Cheese Vinaigrette. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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 コメント
That's the right direction. It's always harder and slower as our weight gets lower.
2015年 01月 16日 投稿者: northernmusician
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2015年 01月 16日 投稿者: John10251
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