2023年 03月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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104.2 kg
これまでの減量分: 2.8 kg.
残り: 20.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 26日:
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3462 kcal
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脂質: 122.45g | たんぱく質: 215.43g | 炭水化物: 344.40g.
朝食: Hofmaier Kasseler, Rolffes Delikatess Rohschinken, Dulano Truthahn-Salami 1A Light, Hauchfein Putenbrust mit Honig Gebacken, Gut & Günstig Delikatess Leberwurst Fein, Deli Reform Sommerfrische, Hartgekochtes Ei, Korn Mühle Fit & Vital Mehrkorn Brötchen. 昼食: Olivenöl, Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5%, Gemischter Salat, Landjunker Putengeschnetzeltes, Edeka Fladenbrot. 夕食: Biobio Roggenvollkornbrot, Aldi Bio Eier, Olivenöl, Deli Reform Sommerfrische, Rolffes Delikatess Rohschinken. 軽食/その他: Südzucker Zucker, Olivenöl, Seeberger Popcorn-Mais. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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