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Her je das ewige auf und ab ist anstrengend 😩 hoffentlich läufts nächste Woche wieder besser
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71.6 kg
これまでの減量分: 36.4 kg.
残り: 1.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 26日:
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1105 kcal
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脂質: 37.34g | たんぱく質: 45.22g | 炭水化物: 150.23g.
朝食: VielLeicht Schinkenfleischwurst Fein Geschnitten, Bäckerkrönung Semmeln, Handl Tyrol Schinkenspeck Heu, Pumperlgsund Flüssiges Eiweiß , Kaffee, Gurke (mit Schale), Alpro Hafer & Mandel, Cocktailtomaten. 昼食: Obstkuchen, Milch 1,5%, Kaffee. 夕食: Gemischter Salat mit Dressing, Rind-oder Fleischsoße, Kartoffelknödel, Aldi Apfelschorle. 軽食/その他: Trader Joe's Nuss-Frucht Mischung. もっと...
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週に0.8 kg増量中
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