2023年 03月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
57.2 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 10.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 26日:
|
1138 kcal
|
脂質: 47.93g | たんぱく質: 39.08g | 炭水化物: 140.32g.
昼食: ハナマルキ しじみ汁, ゆで卵, セブンイレブン 野菜のおいしさがぎゅっキーマカレー. 軽食/その他: ご飯, セブンイレブン 厚切りリッチポテト 濃厚コンソメ, 明治 チョコレート効果 CACAO86% (5g), ローソン バスチー. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|