2023年 03月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.6 kg
これまでの減量分: 4.4 kg.
残り: 6.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 26日:
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2581 kcal
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脂質: 116.39g | たんぱく質: 252.32g | 炭水化物: 183.12g.
朝食: 豆腐, 日清 ベーキングパウダー, 卵, 味源 おからパウダー, ココアパウダー（無糖）, クッキーアンドクリーム, ジャガイモ（皮付き）. 昼食: 牛もも, 味覚糖株式会社 シックスパック プロテインバー, カバヤ食品株式会社 フルーツのど飴, ホクト 舞茸, しめじ, ホクト エリンギ, 明治 チューブでバター1/3, 業務スーパー ブロッコリー. 夕食: ココアパウダー（無糖）, 豆腐, 牛もも, 牛タン, エバラ食品 焼肉のたれ 醤油味. 軽食/その他: 伊藤園 甘くないラテ コーヒーとミルク。. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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