2023年 03月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.0 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 4.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 25日:
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1249 kcal
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脂質: 51.33g | たんぱく質: 69.28g | 炭水化物: 132.18g.
朝食: McCain Breakfast Potatoes, Lafleur Cretons Grand-Mère, Oeuf sur le Plat, Pain Grillé avec 100% de Blé Entier, Fromage Cheddar, Bacon. 昼食: Lait d'Amande, Theobroma Coconut Minis Organic Zero Sugar, Butternut, Tomates, Vermicelle, Haricots Noirs, Blanc de Poulet. 夕食: Papaye, President's Choice Edamame, Banh Pho Vermicelle de Riz, Kikkoman Instant Tofu Miso Soup, Asperge, Champignons, Crevettes, Lait de Coco. もっと...
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2589 kcal
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運動:
庭仕事（ガーデニング） - 1 時間, ショッピング - 30 分, 料理 - 2 時間 30 分, 休憩 - 12 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に1.9 kg減量中
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