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🍢🍢🍺🍺Bom dia!! 🤭🙈
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47.5 kg
これまでの減量分: 17.5 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 25日:
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788 kcal
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脂質: 31.21g | たんぱく質: 92.57g | 炭水化物: 23.15g.
朝食: Dux Whey Protein Concentrado (sem Sabor), Dolce Gusto Mochaccino Canela. 昼食: Cebolas Maduras Salteadas ou Cozidas (Cozinhado com Gordura Adicionada), Salada Vinagrete, Filé de Frango Grelhado, Carne de Porco Assada, Friboi Picanha Grelhada sem Gordura, Heineken Cerveja Heineken (355ml). もっと...
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週に2.8 kg増量中
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