2023年 03月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 25日:
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1144 kcal
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脂質: 35.27g | たんぱく質: 57.87g | 炭水化物: 144.71g.
朝食: Good Goût Poire Williams , Thé sans Sucre, Pomme, Lipton Thé Vert Classique, Kellogg's Spécial K Fruits Rouges. 夕食: Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit), Pommes de Terre Sautées, Aile de Poulet Rôtie Grillée ou Cuite au Four (Peau Mangée) , Soupe. もっと...
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2744 kcal
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運動:
Vélo elliptique - 40 分, 浴びる - 15 分, Vélo elliptique 1 - 1 時間 24 分, 休憩 - 17 時間 11 分, 睡眠 - 4 時間 30 分. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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