2015年 01月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 01月 16日:
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2154 kcal
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脂質: 55.15g | たんぱく質: 81.57g | 炭水化物: 311.87g.
朝食: Netto Sonnenblumenkernbrot, Kaffee, Vollmilch, Nutella Nutella. 昼食: Ravensberger Schokopudding, Hühnchen-Nudelsuppe. 夕食: Äpfel, Rasting Kalbsleberwurst, Krone Fisch Sockeye Wildlachs, Harry Knolli Kartoffelbrot. 軽食/その他: Ja! Feine Salzstangen (25g), Light Live Sekt Alkoholfrei, Vita Cola Vita Exotic, Rotkäppchen Sekt Halbtrocken, Wiltmann Käse Salami, Weizenbrötchen, Möhren, Bananen. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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