2023年 03月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.4 kg
これまでの減量分: 4.8 kg.
残り: 9.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 24日:
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1454 kcal
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脂質: 63.74g | たんぱく質: 64.60g | 炭水化物: 158.29g.
昼食: 森永乳業 フルーツソース ストロベリー, ケロッグ オールブラン フルーツミックス, メグミルク ナチュレ恵, ヤマザキ製パン 栗とカスタードのデニッシュ, バナナ. 夕食: 魚の天ぷら, チキンカツ, トマト, セブンイレブン フレッシュ野菜サラダ. 軽食/その他: カルビー 堅あげポテト 焼きのり味, ファミマ 燻製ミックスナッツ. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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