2023年 03月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.1 kg
これまでの減量分: 4.1 kg.
残り: 10.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 25日:
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1530 kcal
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脂質: 52.57g | たんぱく質: 63.57g | 炭水化物: 169.34g.
朝食: ゆで卵, ヴィ・ド・フランス 塩パン. 昼食: セブンイレブン とみ田監修 濃厚豚骨魚介 味玉冷しつけ麺. 夕食: オーケー 手羽元あぶり焼チキン, ケンコーマヨネーズ 玉ねぎドレッシング, セブン-イレブン ミックス野菜サラダ, キリンビール 一番搾り(500ml). 軽食/その他: 夏みかん. もっと...
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週に4.9 kg増量中
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