2023年 03月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
55.7 kg
これまでの減量分: 1.3 kg.
残り: 2.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 24日:
|
2127 kcal
|
脂質: 64.04g | たんぱく質: 133.98g | 炭水化物: 251.01g.
朝食: Булочные Вольчека Безе, Окей Рахат-Лукум с Орехом, Агрокомплекс Молоко Обезжиренное 0,3%, Окей Лаваш Армянский Тонкий, Мясоград Ветчина Вареная Рубленая, Умалат Сыр Сулугуни, Кабачок, Яйцо Куриное. 昼食: Салат Овощной, Лук, Масленица Масло Подсолнечное, Мистраль Рис Белый Длиннозерный, Сердце Куриное, Троекурово Куриная Печень. 夕食: Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Wasa Хлебцы Цельнозерновые, Клубника. 軽食/その他: Беляевский Хлеб Отрубной, Славянские Кружева Айран. もっと...
|
週に0.9 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|