2023年 03月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.1 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 2.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 24日:
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1870 kcal
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脂質: 70.01g | たんぱく質: 106.29g | 炭水化物: 173.03g.
朝食: Kroger CARBmaster Strawberry Yogurt, Kroger CARBmaster Vanilla Milk. 昼食: Buena Vista Foods Banana Muffin, Mendocino Farms Curry Couscous, Twin Star Grilled Vegetable Blend, Broccoli , Chicken Thigh. 夕食: Sonic Grilled Onions, White Rice, Egg, Pork Schnitzel, Daylee Pride Karaage Chicken, Miso Soup. 軽食/その他: Beer. もっと...
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2010 kcal
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運動:
休憩 - 15 時間 38 分, 睡眠 - 7 時間, 歩く（ふつう） - 時速5km - 50 分, ボディービル - 32 分. もっと...
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週に1.9 kg減量中
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