2023年 03月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.5 kg
これまでの減量分: 9 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 24日:
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1168 kcal
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脂質: 63.74g | たんぱく質: 56.02g | 炭水化物: 86.37g.
朝食: REWE Avocado, Moya Semja Gurken Leicht Gesalzen, Kasländer Leicht & Aromatisch, Brunch Paprika Peperoni, Aldi Rindersaftschinken, Grafschafter Tortilla Wraps Vollkorn , Burcu Ajvar Sweet, Goldähren Knäckebrot Sesam . 昼食: Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht), Sütdiyari Piknik Ciftlik Peyniri, EGETÜRK Dilim Sucuk. 夕食: BioBio Sonnenblumenkerne , Milsani Schmand, Bio Bio Gekochte Rote Bete. 軽食/その他: Pinko Pufuletis Pinko Pufuletis Paprika. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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