2015年 01月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.8 kg
これまでの減量分: 10.2 kg.
残り: 3.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 01月 15日:
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1838 kcal
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脂質: 95.81g | たんぱく質: 89.90g | 炭水化物: 158.79g.
朝食: Great Value Turkey Sausage Patty, Kraft Deli Deluxe American Cheese Slices, Arnold Select 100% Whole Wheat Sandwich Thins, Cooked Egg White. 昼食: Marie's Blue Cheese Vinaigrette, Arnold Honey Wheat Sandwich Thins, Trident Seafoods Alaskan Salmon Burgers (113g). 夕食: Marie's Blue Cheese Vinaigrette, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Trader Joe's Spinach & Mushroom Quiche, Sugardale Cubed Ham. 軽食/その他: Great Value Chocolate Chip Cookie Dough. もっと...
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週に1.3 kg減量中
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