2023年 03月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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134.1 kg
これまでの減量分: 25.9 kg.
残り: 34.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 23日:
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1322 kcal
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脂質: 56.54g | たんぱく質: 72.49g | 炭水化物: 130.83g.
夕食: Knorr Delikatess Brühe, Alpro Cooking Light, Gut & Günstig Geflügel Wiener, Rote Paprika, Knoblauch, Zwiebeln, Rapsöl, Cocktailtomaten, Ja! Tomatenmark 3-Fach Konzentriert , Spaghetti Trocken. 軽食/その他: Pflaumen, Europäische Weintraubensorte, Dr. Oetker Protein Pudding Schoko, Netto Milch 0,3%, Kaffee. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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